写在前边

疫情解封一周后，12月7日，进一步优化落实防控步伐的新十条也来了，家长群纷繁解读其中的第十条“莫得疫情的学校要开展平素的线下教学行动”：

“感动啊，看来开学不远了。”

“开学是大势所趋啊。”

“复课是大势所趋，这个月能复课就好了，起码1月还能上两周课。”

“哪怕上两周都好，这几天是清晨前的昏黑了。”

“好音讯啊，我仍是慷慨得有点扛不住了。”

……

老母亲一边空想着复课，一边演出多样“惊慌涎水战”，还一边积极应酬和策画。

有的家长挂牵接下来疫情会不会有一波爆发？若是复课的话，回校会安全吗？会不会反复阳？

有的家长则说：“阳不阳或复不复课先不研讨了，立地给孩子报个音乐疗愈课，每天在家莫得同伴交流，孩子都将近抑郁了。”

还有的老母亲在家里备好多样中药西药的同期，也准备给孩子开启体能锤真金不怕火课，包括在家锤真金不怕火、周末锤真金不怕火、寒假锤真金不怕火策画等等，还同步在商榷体能锤真金不怕火相应的养分配餐，准备一并实施。

有的家长则已驱动入辖下手网课教学后果的修补，策画垄断寒假进行多样学习力栽植和酷好课程拓展。而不才学期将迎来升学择校的家长，也正在垄断寒假的时辰，进行多样学校的对比和升学备考的准备。

△ 孩子居家锤真金不怕火（着手小红书：三颗彩虹糖沿途去游水）

寒假安排表之一

“身心景象满分贪图”

在好多东说念主的领会中，疫情三年即是一场宇宙斗殴，在某种进程上也转换了东说念主的心思。而三年的疫情也让更多的东说念主学会慢下来，念念考更多。举例念念考面对将来的不确性，最伏击最根柢的是什么？

在前段时辰某训诲集团发起的家长探问中，“身心健康”成为家长对孩子成长中最伏击的祈望。越来越多的家长肯花时辰伴随孩子进行体能锤真金不怕火，也有更多的家长瓦解到，“心思健康”是孩子身心健康成长中拦阻忽视的要害成分。

寒假快来了，擅长策画的家长仍是驱动入辖下手制订孩子的“寒假身心景象满分贪图”。

栽植免疫力从体能锤真金不怕火驱动

△ 孩子居家锤真金不怕火（着手小红书：大钰麻麻爱拉花）

网课导致孩子体能下跌已成为繁多家长的共鸣。变弱的体能如何应酬解封后的生涯？万一不心小得了新冠，加上据说中长新冠对体格的危害，家长们都示意很忌惮。

不少家长在咱们的后台发问，在家如何带动孩子进行体能锤真金不怕火？幼儿园的孩子如何作念体能锤真金不怕火？青少年汲取什么样的体育名堂更易学且能锤真金不怕火体能？

还有的家长更进一步样式与体能锤真金不怕火关系的养分搭配：在体能锤真金不怕火的经过中，该如何为孩子进行养分配餐？不同庚事段的孩子要作念如何的养分搭配？

对于家长的多样发问，咱们拟邀请体适能导师及养分学导师在平台进行答疑，匡助家长更好地制订这个寒假的体能及养分栽植贪图。

在玩乐中锤真金不怕火心思自愈力

疫情三年来，本来就拦阻忽视的青少年心思健康问题变得愈加严重了。无酬酢的网课口头仅仅加剧了本来轻度的抑郁，那些感受过短暂从课堂迁徙到壅塞栈房的孩子，并不一定或者像成年东说念主那样，对社会景象和计谋变化有多维度的领会。

家长们热闹于如何让这些孩子从蓝本的轻度抑郁景象中走出来？如何增强这些孩子的心思自愈力？幸免让他们成为心思亚健康东说念主群？

这个寒假，不妨让孩子感受一下音乐、戏剧和沙盘桌游的心思调治力：通过猖獗好玩的团体游戏，让拦阻易在生分环境或生分东说念主眼前敞欢叫扉的青少年，有一个松开和自愈的环境和经过。

对于更小的儿童来说，沙盘游戏是愈加合乎的期间，孩子在游戏中自我疗愈，导师同步不雅察并给家长冷落建议并生成解说。与此同期，咱们还特设了针对成年东说念主的戏剧疗愈课，咱们以为，家长束缚好我方的身心，才智更好地束缚孩子的身心。

除此除外咱们还邀请了两位有着多年一线阅历的心思商榷师进行一双一心思商榷，分散针对小入门段和青少年两个群体，欢快家长不同的需求。

寒假安排表之二

“酷好和学术双优贪图”

好多家长可能会以为，在孩子漫长的修业路上，一个寒假的酷好或学术贪图能转换什么？但在咱们看来，捏续延续地给孩子寻找更多的战争点，捏续延续地优化孩子的学术力，总有那么一天，他会找到合乎我方的酷好宗旨，并在学术底层基础塌实的条目下，终了学术和酷好都飞的双自我驱动。

举例有些找到了酷好宗旨的孩子，加上好的导师教导，从此走上了专科说念路的宗旨，也即是咱们一直所倡导的从酷好发蒙到专科发展。咱们也敕令家长们行径起来，启动这种新的培养口头。

再如有些从小就把孩子的民风养好，还能把学习的探索欲保护得很好的家长，在分阶段完成塌实的学术基础后，拿到了清北或宇宙名校的门票。

在这个寒假，咱们邀请到了有阅历的见地首领家长前来共享，在孩子读幼儿园、小学、初中及高中阶段时，手脚家长的他们是如何伴随孩子渡过寒假，制订什么相应的寒假策画表，他们的阅历和训导分散是什么。

同期，咱们也邀请了针对不同庚事段的成长导师，分散从各个年事的特色动手，谈及民风养成、酷好探索、修养培育及学术栽植（学科时局和学习力）的办法。

△ 寒假安排表之二——“酷好和学术双优贪图”

寒假安排表之三

“备考和择校两手硬贪图”

每到毕业季，身边的家长基本上提前一年就插足惊慌景象，重迭疫情这三年的惊慌，好多老母亲示意，我方可能都抑郁了，而最空想解封复课的，毫无疑问是初三和高三的家长。

对于升学备考和择校，经历过小升初、中考和高考的某位家长对咱们说，“报考选校、检修期间、等放榜的要害节点，经过都极端煎熬。”

汲取自己即是坚苦，好多家长都明显“冲，稳，保”的备考和选校口头，但在内容推论经过中，“最不能预料的是孩子自己的证实。”

每到升学季，好多家长总会在后台问咱们：

民办园该若何选？他们的合座评分与优秀的公办园之间的差距有多大？ 幼升小是读公办好，照旧双语好，照旧奏凯汲取外籍学校更好？ 是不是汲取12年一贯制的学校，就不必折腾升学的事情了？ 看着本年的中检修题这么，好挂牵来岁是不是就变难了。 中考换赛说念的话，选国外班照旧国外学校比拟好？ 若是想出洋留学，什么时辰段出去最好？

内容上，好多汲取根柢莫得最优解（正如此次解封雷同），解读多样信息，厘清解析，了解修业需求，才智汲取到自家训诲的最优解。

因此，在这个寒假，咱们也拟邀请经历过幼小升、小升初、中考及高考的家长，包括孩子仍是考入名校的，在读国外学校或国内名高中的，为正靠近升学备考的家长共享他们手脚过来东说念主的阅历。

与此同期，咱们也邀请了针对不同庚事段升学备考的成长导师，针对各个年事的升学备考进行答疑，共享选校和备考的时局和技巧。

△ 寒假安排表之三——“备考和择校两手硬贪图“

写在终末

如何作念好一份寒假贪图表，对于孩子处于不同庚事段的家长来说，难点各不疏导。而这背后呈现的照旧各自不同的家庭训诲不雅。

通过这个【寒假贪图表家长共享及导师答疑】系列，咱们祈望更多家长加入咱们的共同成长俱乐部，启动“我的家庭训诲不雅”探索历程，并闲适酿成基于自身家庭训诲不雅和孩子个性络续的【个性化成长贪图】，一同为孩子探索出一条合乎他的唯一无二的路。

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